αリポ酸サプリメント 選び方

αリボ酸サプリメントとは

今関心を集めているのが、αリボ酸のサプリメントです。

以前は医薬品成分としてのみ扱われていたのが、αリボ酸というものです。

サプリメントの成分として認められ、販売されるようになったのは、
2004年からです。


体内のほとんどの細胞に存在する補酵素であるαリボ酸は、
生成は体内でもされていますが少しずつ加齢と共に減少するものです。

ブロッコリー、レバー、ほうれん草などに天然の食材の場合には
含まれる成分だそうです。

αリボ酸を食事で必要量を補うにはわずかずつしか含まれていません。
サプリメントの活用によるαリボ酸の補給が望ましいとされています。

αリボ酸の効果は、体内に摂取されたブドウ糖を
速やかにエネルギーに変えるというもので、
疲労を回復するために、代謝を高めてくれる成分だといいます。

効果的に血糖値の上昇を抑えることができるので、
ダイエットサプリメントなどにも利用されています。

分子量が小さいので、脳へ送られる血液が通るための脳関門を
通ることができるサプリメント成分の1つであるとも言われています。

αリボ酸は水溶性であることから、その効果は体の隅々まで届くそうです。

抗酸化力や解毒作用もあり、健康効果に優れた成分であることから、
次々と新たなαリボ酸サプリメントが販売されています。

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