プロテインサプリメント 選び方

プロテインのサプリメント

プロテインサプリメントを知っていますか。

アメリカ国内で健康維持などのために活用されているサプリメントですが、
近年では日本でも一般的な存在になりつつあります。

実は日本はサプリメントの消費は堂々の世界第2位です。

今や立派なサプリメント消費国の一つとなっています。


日本で最初に販売されたサプリメントは、プロテインだと言われいます。

初期はアメリカから輸入したものを使っており、
このプロテインサプリメントを購入していたのは
プロレスラーやボディビルダーの人たちでした。

当時のプロテインは現在のものと違って特有の味があり、
我慢をしないと飲めないしろものだったといいます。


この頃のプロテインはぐっと飲みやすくなり、味も改良されています。

この頃のプロテインサプリメントは、フレーバーも様々で
タブレットや既に飲み物の状態になっているものなど、色々とあります。

この頃では、普通の人もプロテインサプリメントを
健康維持に活用しています。

プロテインのサプリメントは普段からスポーツをしている人や
若者を中心に、栄養分として食事とともに摂取されています。

プロテインサプリメントの原材料には、牛乳や大豆など
質のいいたんぱく質を使うことが多いので、ダイエットにも効果的です。

プロテインを中心にした食事療法は、アメリカでは肥満の治療にも
使われていて効果は実証済みです。

今後も日本で、プロテインのサプリメントが更に普及すると予想されています。

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